体の内側の強さを実感できますか？

古くから、コラーゲンは体の中からの美しさに寄与することが知られています。コラーゲンは、肌に不可欠な成分であるだけでなく、筋骨格系にも重要な役割を果たしています。この記事では、運動能力やスポーツパフォーマンスにおけるコラーゲンの重要性と、Peptan^®（ペプタン）コラーゲンペプチドの摂取によって加齢によるコラーゲン減少にいかに対応できるかを紹介します。これにより、活動的で健康なライフスタイルを実現し、体の内側の強さを高めることができます。

コラーゲン：体の組織を保持する

コラーゲンは、私たちの体内に最も多く存在するたん白質で、臓器を支え、保護する結合組織の主要な構造成分です。コラーゲンは、皮膚細胞や血管から、腱、靭帯、軟骨、筋肉、骨などの筋骨格系全体に至るまで、全身に存在しています。

しかし、加齢や生活習慣、ストレス、紫外線や大気汚染などにより、コラーゲンの生成量は減少していきます。このようなコラーゲンの減少は、私たちの体にさまざまな影響を与えます。例えば、肌は乾燥して薄くなり、小じわなどの視覚的な老化の兆候が現れます。また筋肉の強度や機能が低下し、体のバランスや歩行、運動能力全般に影響を及ぼします。軟骨が摩耗すると関節の不快感が増します。また、加齢に伴い骨の維持機能が低下し、骨がもろくなります。つまり、コラーゲンが減ると筋骨格系が弱くなり、活動的に動くことが難しくなり、怪我のリスクも高まるのです。

コラーゲンペプチドが私たちの体をサポートし、体の内側からの強さを高める効果があるかどうかを調べるために、ルスロはいくつかの科学的研究を行い、コラーゲンペプチドの摂取がどのように健康を促進するか、そのメカニズムを解明しました。

コラーゲン補給の効果

コラーゲンペプチドは、「加水分解」と呼ばれる、コラーゲンを細かく切断する工程を経て得られるもので、この切断によって、コラーゲンペプチドの腸壁からの吸収率が高まります。コラーゲンペプチドが血中に吸収されると、生物学的に利用ができるようになります ^[1] 。

コラーゲンペプチドは、遊離アミノ酸として吸収される場合と、ペプチドとして吸収される場合があります。これは、コラーゲンペプチドに、他のアミノ酸と安定した結合ができるアミノ酸であるヒドロキシプロリンが豊富に含まれているからです。この結合は消化酵素の活動に対して非常に抵抗力があるため、消化の過程でアミノ酸がペプチドの形で結合できるのです。

 バイオアベイラビリティ（生物学的利用能）と生理活性がなぜ重要か？

コラーゲンペプチドは、吸収されて生物学的に利用できるようになるだけでなく、生理活性もあります。生理活性とは、栄養素が組織の機能に及ぼす影響（メッセンジャー効果とも呼ばれる）のことです。コラーゲンペプチドの場合、吸収された後、新しいコラーゲン繊維の合成と再編成を引き起こし、コラーゲンマトリックスを改善し、皮膚、骨、筋肉、関節などに良い影響を与えることが科学的な調査で実証されています ^{[2,3,4,5,6,7,8,9]} 。

内側からの自然な美しさ

コラーゲンペプチドは、肌を基礎から作り、ヒアルロン酸や肌の水分量を増やすのを助けます ^[2] 。 研究結果によると、ぺプタン(Peptan)^® はエイジングサインを軽減し、肌のハリを高め、 肌に必要なコラーゲンを供給し、肌の深層部の構造をサポートします^[2]。ぺプタン(Peptan)^® を摂取することで、年齢肌に対処することが出来ます。また、ぺプタン(Peptan)^® は髪の美しさにも貢献していることが研究で示されています^[3]。

若さを保ち、動きやすい体を維持する

活動的なライフスタイルを維持したり、スポーツのパフォーマンスを向上させるためには、強い筋骨格が必要です。これは、この筋骨格系のすべての構造を支えるコラーゲンマトリックスに依存しています。ぺプタン(Peptan)^® は関節機能を促進し、関節の不快感を軽減するという研究結果があります ^[4] 。他の研究では、ぺプタン(Peptan)^® は骨の健康を促進し、骨の強度を上げることが結論づけられています ^{[5 、6 、7 、8]} 。

栄養によるリカバリー（回復）

ぺプタン(Peptan)^® コラーゲンペプチドは、年齢を重ねた方や見た目の美しさを目指す方だけでなく、スポーツをする方にも最適です。筋肉と関節が健康になると、運動後の回復時間が短縮され、筋肉量と持久力が高まり、パフォーマンスが向上し、激しいスポーツに伴うリスクが軽減されます。ぺプタン(Peptan)^® を用いた研究では、激しい運動後の筋肉痛の軽減とリカバリー（回復）の促進が認められており^[9]、 スポーツをする方の目標達成に貢献します。

健康的な明日のために、毎日続けられる習慣を

ぺプタン(Peptan)^® は、あなたの活動的なライフスタイルと美しさ、強い体作りをサポートします。毎日の生活に取り入れやすく、無味無臭でホエイや大豆などの他のたん白源と併用することもできます。冷たい水にも溶けやすく、熱にも強いので 、スムージーやスープに入れたり、手作りケーキなどのレシピに加えたりすることができます。あなたの取り入れやすい方法で、ぺプタン(Peptan)^® のすべてのメリットを享受してください。

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REFERENCES

[1] Non-targeted and targeted analysis of collagen hydrolysates during the course of digestion and absorption.

[2] The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moisture and the dermal collagen network

[3] Slowing down the clock with collagen peptides.

[4] Collagen peptides improve knee osteoarthritis in elderly women

[5] Hydrolyzed collagen improves bone metabolism and biomechanical parameters in ovariectomized mice

[6] Hydrolyzed collagen improves bone status and prevents bone loss in ovariectomized C3H/HeN mice.

[7] Hydrolyzed collagen contributes to osteoblast differentiation in vitro and subsequent bone health in vivo.

[8] Human enriched serum following hydrolysed collagen absorption modulates bone cell activity: from bedside to bench and vice versa.

[9] The effects of collagen peptides on muscle damage, inflammation, and bone turnover following exercise.