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Colágeno tipo II para a saúde das articulações: para quem é

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Colágeno tipo II para a saúde das articulações: para quem é

15 Oct 2019

Neste artigo, analisamos os três principais grupos de consumidores para os quais as condições conjuntas são uma grande questão. Em seguida, analisamos como o surgimento do colágeno tipo II pode ajudá-los a resolver seus problemas.

A saúde das articulações não é apenas uma preocupação para as pessoas mais velhas. Muitas pessoas mais jovens também estão se interessando pela saúde das articulações a longo prazo. Neste artigo, analisamos os três principais grupos de consumidores para os quais as condições das articulações são um grande problema. Em seguida, analisamos como o surgimento do colágeno tipo II pode ajudá-los a resolver seus problemas.

As condições das articulações estão geralmente associadas ao envelhecimento da população. No entanto, muitas pessoas mais jovens também estão preocupadas com sua saúde articular. Os dois principais grupos nesta categoria mais jovens são os esportistas e as pessoas com excesso de peso.

Atualmente, os suplementos de venda livre – que tendem a ser uma alternativa natural e mais segura aos medicamentos para dor a longo prazo – são a abordagem comum para apoiar a saúde das articulações.

Até recentemente, os suplementos de go-to têm sido a glucosamina e a condroitina. Entretanto, o surgimento do “colágeno tipo II” está mudando a forma como abordamos a suplementação da saúde das articulações.

Antes de analisarmos o que é colágeno tipo II e o papel que ele desempenha no organismo, vamos considerar os três principais grupos de consumidores para a saúde das articulações e olhar para os problemas que eles enfrentam.

Os três principais grupos de consumidores para a saúde conjunta

  • Idosos saudáveis
  • Gente do esporte
  • Pessoas com excesso de peso

Idosos saudáveis

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É oficial. O mundo está envelhecendo. Como informou Forbes, o número de pessoas com mais de 65 anos nos Estados Unidos está, pela primeira vez na história, destinado a superar o número de crianças de 5 anos até o ano 2020, o que parece fazer parte de uma tendência global mais ampla.

Esta nova geração de “idosos” é caracterizada por uma consciência educada sobre a importância de estilos de vida ativos e nutrição; ou seja, a geração atual está procurando ativamente formas de melhorar sua saúde para que possam desfrutar de sua velhice. Eles querem permanecer ativos o máximo de tempo possível. Este tipo de consumidor é conhecido como “idade saudável”.

Entretanto, a consciência educada vem com a dolorosa percepção de que quanto mais velho você envelhece e quanto mais ativo você é, mais provável é que você desenvolva condições conjuntas. E essa é a questão: o próprio processo de envelhecer e ser ativo causa desgaste natural nas articulações, particularmente na cartilagem.

Munidos deste conhecimento, os idosos saudáveis estão buscando ativamente medidas preventivas para proteger sua cartilagem contra a degradação.

Esportistas

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Este grupo de consumidores tem se expandido significativamente nos últimos anos. Não é mais um nicho de audiência. Os milenares são bem instruídos sobre questões de saúde. Eles tendem a adorar a boa forma física. Este entusiasmo por ser ativo tem contribuído para um aumento do número de pessoas que praticam esportes regularmente.

No entanto, é bem conhecido que os esportistas são mais propensos a sofrer de condições articulares precoces. Isto porque exercícios pesados e repetitivos colocam uma carga extra nas articulações, o que pode causar rigidez articular, inflamação e uma degradação do tecido cartilaginoso.

Portanto, este grupo de consumidores está procurando ativamente formas de apoiar suas articulações. É por isso que a nutrição esportiva está se expandindo rapidamente, não apenas entre os atletas profissionais, mas entre a população em geral que está sendo cada vez mais ativa como um meio de se manter em forma e saudável.

Pessoas com excesso de peso

Em 2016, a Organização Mundial da Saúde informou que 39% dos adultos estão acima do peso, o que equivale a 1,9 bilhões de pessoas, das quais 650 milhões são obesas. E segundo a Arthritis Research UK, ser obeso significa que você tem 14 vezes mais probabilidade de desenvolver problemas no joelho.

É a física simples. Quanto mais peso a articulação tem que suportar, mais tensão é submetida, eventualmente levando à degradação da cartilagem e inflamação. Torna-se um ciclo vicioso para pessoas com sobrepeso. Elas querem ficar ativas para que possam perder peso, mas quando ficam ativas, isso causa o tipo de desconforto que pode impedir uma pessoa de ser mais ativa.

Portanto, este grupo de consumidores está procurando formas suplementares de apoiar sua saúde articular, permitindo-lhes assim sair, ser ativos e entrar em uma faixa de peso saudável.

O que é colágeno tipo II e qual é o seu papel no corpo?

O colágeno tipo II é um tipo de proteína que só se encontra no tecido cartilaginoso. Faz parte de uma matriz bem embalada de fibras e fibras. É a substância que confere à cartilagem sua resistência à tração e sua elasticidade.

A cartilagem é uma parte importante da funcionalidade das articulações:

  • liga os ossos
  • permite que o tecido suporte tensão mecânica
  • atua como um amortecedor de choque
  • atua como lubrificador permitindo que os ossos conectados se movimentem sem fricção

Portanto, o colágeno tipo II é um componente chave da saúde das articulações.

Como a suplementação de colágeno tipo II pode apoiar a saúde das articulações?

Tomado regularmente em dose baixa, o colágeno hidrolisado tipo II pode reduzir a inflamação nas articulações e promover uma lubrificação que ajuda a proteger a cartilagem contra a degradação, aumentando assim sua durabilidade. Também pode ajudar a reduzir a inflamação sinovial nas articulações do joelho.1

Para aqueles já com condições articulares, adicionar colágeno tipo II a seu regime pode ajudá-los a reduzir o inchaço e a rigidez, o que por sua vez significa menos desconforto e mais mobilidade.

E para aqueles consumidores conscientes da saúde que procuram soluções preventivas, isso pode ajudá-los a manter a boa saúde das articulações ao longo de suas vidas.

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Em conclusão

A ciência é promissora. O colágeno tipo II está surgindo como um ingrediente de próxima geração para os fabricantes de suplementos naturais para a saúde das articulações. Isto significa que a indústria está melhor posicionada para ajudar os três principais grupos de consumidores a resolver seus problemas.

  1. Para os idosos saudáveis, isso significa que eles podem desfrutar de envelhecer sem o fardo da má saúde das articulações.
  2. Para os esportistas, cartilagem melhor lubrificada significa melhor desempenho, tempo de recuperação mais rápido e desenvolvimento mais rápido. Também pode ajudá-los a mitigar os fatores de risco (em termos de saúde das articulações) associados à intensa atividade esportiva.
  3. Para pessoas com excesso de peso significa menos rigidez e desconforto, e melhor mobilidade, permitindo assim que se tornem mais ativas e reduzam seu peso a um nível saudável, protegendo ao mesmo tempo suas articulações a longo prazo.

Saiba mais sobre os benefícios do colágeno tipo II aqui.

Referência:

  1. Soniwala, S. et al., 2018, Oral Hydrolyzed Type 2 Collagen Protects Against the OA of Obesity and Mitigates Obese Gut Microbiome Dysbiosis. Poster presentation at ORS 2018 and OARSI 2018

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