Eu já passo muito tempo pedalando e nadando, mas queria acrescentar outra atividade física à minha rotina. Correr parecia a opção perfeita...
Ademir Jacometo de Oliveira, Engenheiro de Projetos da Rousselot Brasil
Impulsionando minha rotina com a corrida
“Eu já passo muito tempo pedalando e nadando, mas queria acrescentar outra atividade física à minha rotina. Correr parecia ser a opção perfeita, pois me ajudaria a construir mais músculo e aumentar minha resistência cardiopulmonar – exatamente o que eu queria desenvolver. Além disso, parecia uma maneira divertida de socializar com os colegas!
Um momento de corrida notável
A corrida é agora uma parte fundamental da minha vida. No total, eu corro sozinho três vezes por semana e em grupo uma vez a cada 15 dias. Aprendi muito com as sessões de treinamento organizadas pela equipe Peptan Runners e com a experiência que eles oferecem durante as corridas. Eu realmente gosto das corridas de curta e média distância, de 5 a 15 km. Mas minha experiência favorita tem que ser quando eu corri minha primeira meia-maratona. Na época, eu pensei que seria impossível correr até agora! Além disso, era ao lado do Rio Paraná, em minha cidade natal, Presidente Epitácio, por isso foi um momento verdadeiramente notável em minha vida.
Essencial para o meu bem-estar
É bem conhecido que correr pode melhorar sua saúde física e mental, desde aumentar os níveis de endorfina até melhorar os laços sociais, e, para mim, o programa Peptan Runners tem feito exatamente isso! Ajudou-me a melhorar tanto minha qualidade de vida quanto minha visão quando enfrento meu horário do dia-a-dia. Ele me mantém saudável, permite que eu me conecte com a natureza, me ajuda a me concentrar e só me faz sentir bem. E ao reunir pessoas de diferentes departamentos, a Peptan Runners nos permite construir conexões e compartilhar esse grande sentimento de realização como uma equipe. Em resumo, correr é essencial para o meu bem-estar”.
![peptan runners description](https://peptan.com/wp-content/uploads/2022/01/peptanrunners_program2-1024x495.png)
Artigos recentes
57 items
![](https://peptan.com/wp-content/uploads/2023/05/Colartix_collagen_jointcare_homepage-800x222.jpg)
15 Jun 2023
Estudo Colartix publicado
Você sabia que um estudo recente sugeriu que Colartix, nossa matriz natural de colágeno hidrolisado, pode reduzir o desconforto nas articulações?*...
![](https://peptan.com/wp-content/uploads/2023/06/NOAH-1920x400-1-800x167.png)
12 Jun 2023
COLAGENTALK, EP. 7 – O GINASTA BELGA NOAH KUAVITA ...
Como o colágeno hidrolisado Peptan pode apoiar atletas do mais alto nível? No último episódio do #CollagenTalk, temos a companhia do ginasta de elite Noah Kuavita, um membro importante da seleçã...
![](https://peptan.com/wp-content/uploads/2023/01/header-2-800x383.png)
26 Jan 2023
COLLAGENTALK, EP 6 - CONVERSA COM O DR. ...
No último episódio de Collagen Talk, acompanhe o Dr. Jerk W. Langer, um renomado profissional de saúde da Dinamarca, enquanto ele explora os benefícios da suplementação com colágeno hidrolisado...
![](https://peptan.com/wp-content/uploads/2022/09/Running-Skeleton_AdobeStock_48223457-667x500.jpeg)
02 Nov 2022
POR QUE OS PEPTÍDEOS DE COLÁ...
Cada vez mais pessoas no mundo inteiro estão consumindo suplementos para na manutenção de suas articulações e ossos. Um ingrediente para mobilidade que está cada vez mais difundido: colágeno hi...
![](https://peptan.com/wp-content/uploads/2022/09/Group-of-cyclists-iStock_20601508_XLARGE-750x500.jpg)
20 Oct 2022
DAR O PRÓXIMO PASSO: PERMANECER ATIVO ...
Hoje, mais pessoas querem manter sua mobilidade por mais tempo. Neste artigo, analisamos mais de perto o que é mobilidade, a importância da saúde das articulações e dos ossos, e como a suplementa...
![](https://peptan.com/wp-content/uploads/2022/06/banner-800x301.png)
02 Jul 2022
#COLLAGENTALK, EP 5 – BIA NERES FALA SOBRE SUA ...
Como é a vida para um atleta profissional? Trata-se de dias cheios de treinamento intenso e de total dedicação ao esporte? Muitas horas de trabalho árduo, levando seu corpo para níveis máximos d...