PEPTÍDEOS DE COLÁGENO: APOIE SUA PELE ATRAVÉS DA NUTRIÇÃO

A "beleza de dentro" é a idéia de que a beleza da pele também deve ser abordada pela nutrição diária. A parte da indústria que se concentra nesta área é conhecida como 'nutricosmética'.

Beleza da pele: uma nova abordagem a um velho problema

Ao longo das últimas décadas, os métodos mais populares para manter a beleza da pele focaram no uso de cremes, loções e géis aplicados diretamente na pele como parte de uma rotina diária.Outro método popular é a cirurgia estética, que é muito cara e bastante invasiva.

Contudo, uma mudança gradual  vem acontecendo em relação a percepção. Estão surgindo novas informações e estão mudando nossa noção de beleza da pele. Os consumidores estão cada vez mais conscientes dos estudos científicos que defendem inovações na indústria dos cuidados da pele.

O conceito de «beleza que vem de dentro» está encontrando seu caminho para a mente dos consumidores.

«Beleza que vem de dentro» é a ideia de que a beleza da pele também deve ser abordada pela nutrição diária. A parte da indústria que foca nesta área é conhecida como «nutricosmética».

Para os consumidores asiáticos que tem cuidados da pele, a ideia de «beleza que vem de dentro» não é uma novidade. Há décadas que a Ásia tem conhecimento  desta área. No entanto, o resto do mundo está acompanhando rapidamente, com cada vez mais pessoas em todo o mundo descobrindo o valor que a nutricosmética tem para oferecer.

O QUE É EXATAMENTE «BELEZA QUE VEM DE DENTRO»?

Quando se trata de beleza da pele, a mente do consumidor continua presa à ideia de que «se o problema está na pele, a solução deve ser aplicada diretamente na pele». Contudo, considerando os atuais conhecimentos e desenvolvimentos científicos crescentes, esta não é a única abordagem.

O corpo humano é incrível. Absorve micro e macronutrientes, os divide e usa como elementos básicos para sintetizar os nutrientes que contribuem para um corpo saudável. Assim, «beleza que vem de dentro» tem a ver com dar ao corpo os nutrientes necessários para reparar e regenerar a pele, o cabelo e as unhas.

Vejamos o exemplo da vitamina C. Se seu corpo não receber vitamina C suficiente, poderá começar a lhe dar indicações, como problemas de pele. Você pode aplicar cremes e loções para ajudar a tratar os sintomas. Mas a melhor forma de resolver o problema é tratar a causa raiz, que é a deficiência de vitamina D.

Uma lógica semelhante pode ser aplicada à beleza da pele: se você seguir uma dieta saudável e equilibrada que inclua a quantidade certa de nutrientes, poderá dar a seu corpo a melhor chance de regenerar e fortalecer a pele. É essa a verdadeira essência da «beleza que vem de dentro».

COMO A BELEZA DA PELE É AFETADA PELO PROCESSO DE ENVELHECIMENTO

O processo de envelhecimento da pele é complexo. Resulta da combinação de fatores ambientais e psicológicos. A exposição aos elementos tem consequências para nossa pele, causando uma quebra do colágeno, uma proteína estrutural extremamente importante para a beleza da pele. Define e garante a força, elasticidade e firmeza da pele. O corpo produz menos colágeno à medida que envelhecemos, o que significa que o corpo tem menos capacidade de reparar os danos ambientais. Este é um dos motivos pelos quais nossa pele começa a desenvolver linhas, rugas e manchas e acaba por ficar flácida.

Não tem só a ver com o colágeno. Parte do processo de envelhecimento da pele se deve à desidratação. Há uma molécula importante, o ácido hialurônico, que ajuda a manter a pele bem hidratada, o que é essencial para manter nossa pele saudável e bonita. A quantidade de ácido hialurônico na pele diminui à medida que envelhecemos e esta redução na hidratação da pele contribui para algumas das alterações associadas à pele envelhecida.

Se parte do processo de envelhecimento cutâneo resulta da diminuição das próprias capacidades de regeneração do corpo, faz sentido procurar formas de estimular o corpo a produzir mais dos componentes necessário à preservação da beleza da pele.

E há boas notícias nesse aspecto: um número crescente de dados clínicos demonstra que o consumo diário de peptídeos de colágeno podem estimular a produção de colágeno e ácido hialurônico no corpo, o que leva ao reforço das propriedades da pele, incluindo elasticidade e suavidade, bem como o aumento da hidratação cutânea. Além de todos estes benefícios para a pele, a ciência também sugere que os peptídeos de colágeno podem melhorar a força do cabelo.

PEPTÍDEOS DE COLÁGENO: NUTRIÇÃO PARA BELEZA DA PELE de todos os tipos

O que são peptídeos de colágeno?

São pequenas moléculas derivadas de colágeno bovino, de peixe ou suíno através de um processo conhecido com hidrólise enzimática. Os peptídeos de colágeno são biodisponíveis e bioativos. Basicamente, isto significa que nosso corpo não tem nenhuma dificuldade em absorver os peptídeos de colágeno e usá-los.

Por que os peptídeos de colágeno são associados à beleza da pele?

A capacidade dos peptídeos de colágeno melhorarem a beleza da pele está clinicamente comprovada. Em 2015, Rousselot publicou os resultados de dois estudos clínicos envolvendo mulheres japonesas e caucasianas com vários tipos de pele. Independentemente de sua etnia, as mulheres que tomavam peptídeos de colágeno tinham uma melhora na pele¹. As mulheres japonesas observaram uma melhoria na hidratação da pele, enquanto

as mulheres caucasianas observaram uma melhoria na densidade do colágeno dérmico e uma diminuição da fragmentação da rede de colágeno.

Isto é apoiado por novas pesquisas clínicas. Sessenta mulheres brasileiras com diferentes tipos de pele participaram de um estudo randomizado duplo cego controlado por placebo. Metade das mulheres tomou 5g de peptídeos de colágeno Peptan diariamente, a outra metade tomou um placebo. Os resultados foram extremamente promissores. Após noventa dias, uma porcentagem significativa do grupo Peptan observou uma redução nas rugas do rosto².

Não só os peptídeos de colágeno contribuíram para a beleza da pele, como também parecem ter ajudado a melhorar a força mecânica do cabelo.

Além de demonstrarem sua capacidade de apoiar a beleza da pele e a força do cabelo, esta pesquisa também revela que uma população etnicamente diversa pode se beneficiar dos peptídeos de colágeno.

Como os peptídeos de colágeno promovem a beleza da pele e a força do cabelo?

Tudo indica que os peptídeos de colágeno estimulam a produção de colágeno na pele, melhorando assim a densidade do colágeno. Por sua vez, isto ajuda a reduzir a aparência da rugas e linhas, e ajuda a devolver a firmeza à pele. Os peptídeos de colágeno também parecem estimular a produção de ácido hialurônico, o que leva a uma maior hidratação da derme e reduz o ressecamento associado à pele envelhecida.

Quando se trata da beleza do cabelo, os peptídeos de colágeno poderão ajudar a melhorar a força mecânica reforçando o córtex capilar.Mas é necessário mais pesquisa para confirmar isto.

Caso você queira um conhecimento mais profundo sobre a ciência por trás da eficácia dos peptídeos de colágeno e como Peptan está na frente, consulte [estes recursos].

Referências:

[1] The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moisture and the dermal collagen network

[2] Rousselot unpublished study 2019