¿Influye la etnia en el envejecimiento de la piel?

SÍ, ES CIERTO: LA MEJOR MANERA DE CUIDAR TU PIEL DEPENDE DE TU LUGAR DE ORIGEN

Aunque cada vez somos más los que empezamos a cuidar la salud de nuestra piel, muchos desconocemos algunos de los factores que la hacen única. En este artículo, exploramos cómo el tipo de piel y la etnia pueden influir en los signos visibles del envejecimiento, antes de ofrecer 6 consejos para mantener tu piel con un aspecto fresco y joven.

¿Cuántos grupos de piel hay?

En general, la piel puede clasificarse en cuatro grandes grupos: Africana/Americana, Asiática, Caucásica e Hispana/Latina. Es importante señalar que cada una de estas categorías es heterogénea, por lo que hay que evitar generalizar en exceso. Al mismo tiempo, el conocimiento de estos cuatro grupos de piel puede ayudarnos a comprender mejor en qué medida y de qué manera nuestra piel se ve afectada por la edad, en función de nuestro origen genético y étnico.

¿Qué diferencias importantes hay en la piel?

Una de las variaciones más evidentes entre los cuatro grupos de piel es el color de la piel. En términos sencillos, el color de la piel viene determinado por la cantidad de melanina en la piel. Los caucásicos, por ejemplo, tienden a tener una menor cantidad de melanina, lo que conduce a un tono de piel más claro. Esto puede hacer que los caucásicos sean más susceptibles al fotoenvejecimiento pronunciado, la aparición prematura de la edad debido al daño causado por los rayos ultravioleta (UV). Los tonos de piel más oscuros tienen un mayor contenido de melanina, que proporciona una mayor fotoprotección, lo que conlleva un menor fotoenvejecimiento. Por otro lado, la melanina de las pieles más oscuras puede ser inestable, lo que hace que estos grupos de pieles sean más propensos a la despigmentación, o a las anomalías en la formación o distribución del pigmento.

Hay otras diferencias. Por ejemplo, la piel caucásica es frágil y suele mostrar una pérdida más temprana de la estructura de las fibras de elastina y colágeno, lo que provoca arrugas. Los tonos de piel más oscuros tienen una dermis compacta en la capa profunda de la piel, con más células activas y una red de colágeno más fuerte. Por ello, las personas de piel oscura no suelen empezar a tener arrugas hasta 10 ó 20 años después.

¿Qué signos de envejecimiento muestran los distintos tipos de piel?

Como resultado de estas y otras muchas diferencias, cada grupo de pieles presenta signos de envejecimiento de forma distinta. Por ejemplo:

● En los tonos de piel más claros, como la piel caucásica, una de las principales preocupaciones es la formación y aparición de arrugas;

● Para los asiáticos orientales, pueden aparecer manchas oscuras, o hiperpigmentación, en la piel clara;

● Para las personas de ascendencia hispana, la formación de pliegues nasolabiales pronunciados, o «líneas de la sonrisa», puede ser una preocupación;

● En la piel más oscura, por ejemplo, en personas de origen africano, la pigmentación heterogénea puede ser un problema, creando marcas o un tono desigual.

¿Investigan los científicos el cuidado de la piel y la etnia?

Aparte de nuestro origen étnico, cada uno de nosotros tiene una composición genética única. Esto significa que nuestra piel se verá afectada por el envejecimiento de formas diferentes y a menudo únicas a lo largo de nuestra vida. Todo esto confirma que, al investigar el efecto del envejecimiento en la piel, es fundamental que tengamos en cuenta el tipo de piel y la etnia. En nuestro último estudio, hicimos de esto una prioridad: al realizarlo en Brasil, pudimos estudiar una población mixta con una amplia gama de etnias y tipos de piel. Invertir en una investigación científica de esta naturaleza nos ayudará a construir una mejor imagen de la gama de tipos de piel únicos en nuestro mundo – y le ayudará a cuidar mejor de la salud de su piel.

¿Cómo puedo retrasar los signos del envejecimiento? 6 consejos prácticos

Su piel es única, y la forma en que cambia con el tiempo dependerá de su genética y su origen étnico. Aunque el envejecimiento es un proceso natural, hay consejos generales que todos podemos seguir para limitar el envejecimiento extrínseco, es decir, los signos de la edad causados por nuestro entorno y estilo de vida. Integrar los cinco consejos siguientes en su estilo de vida puede reducir el impacto visible de estos factores externos en su piel, y ayudar a mantener su piel con un aspecto juvenil a medida que envejece. Vea los siguientes consejos inspirados en la Academia Americana de Dermatología:

1. Protégete del sol todos los días: usa un sombrero, cúbrete, permanece en la sombra o usa un factor de protección solar (SPF) 30+.

2. Mantén una dieta sana y equilibrada: consumir más fruta y verdura, menos alimentos azucarados o ricos en carbohidratos y menos alcohol puede mantener tu piel con un aspecto más joven.
3. Haz ejercicio a menudo: los estudios sugieren que el ejercicio constante puede mejorar tu sistema inmunológico y aumentar la circulación, ayudando a mantener tu piel fresca.
4. Mantén tu rutina de cuidado de la piel: hidrátate todos los días, lávate la piel con suavidad, lávate la cara después de sudar, asegúrate de que todos los productos que utilizas son seguros y no irritan tu piel, aplícate FPS 30+ cuando te expongas al sol.
5. Evite las expresiones repetitivas: la repetición frecuente de expresiones faciales, como entrecerrar los ojos, crea líneas permanentes al contraer los músculos subyacentes. Limitar estas expresiones y movimientos puede ayudarte a mantenerte sin arrugas.
6. Nutre tu piel desde dentro: algunos ingredientes ayudan a que tu piel se mantenga hidratada y tenga un aspecto más joven. Las vitaminas, los minerales y también los péptidos de colágeno pueden ayudar. Descubra más sobre la ciencia que hay detrás de los péptidos de colágeno.

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