Les coureurs de Peptan : La course à pied, une passion | Paula Rossi

Dès que j'ai entendu parler du programme Peptan Runners, j'ai voulu y participer. Avant cela, je n'avais jamais fait que marcher ; je n'avais jamais fait quelque chose qui ressemble à un entraînement sérieux de course à pied. L'idée de me lancer un défi et d'améliorer ma santé et ma condition physique m'a donc paru évidente.

Paula Rossi, assistante comptable chez Rousselot Brazil

Se remettre en question

Dès que j’ai entendu parler du programme Peptan Runners, j’ai voulu y participer. Avant cela, je n’avais jamais fait que marcher ; je n’avais jamais fait quelque chose qui ressemble à un entraînement sérieux de course à pied. L’idée de me lancer un défi et d’améliorer ma santé et ma condition physique m’a donc paru évidente.

Dans la rue, la nuit

Maintenant, je suis accro ! Je cours 2 à 3 fois par semaine, soit seule dans la rue, soit à la salle de sport. Je préfère courir dans la rue la nuit, mais l’idée de courir sur la plage m’excite aussi, même si je n’ai pas encore essayé ! Ma course préférée jusqu’à présent a été la Night Run à Campinas : J’ai adoré l’environnement et l’atmosphère, et on pouvait sentir l’énergie des coureurs – très vivante !

Faire tomber les barrières

Pour moi, la course à pied est un processus d’apprentissage constant. Nous pouvons toujours nous améliorer, apprendre de nouvelles techniques, et cela demande beaucoup de pratique et de discipline. Grâce à tout cela, et en participant à des compétitions et des courses, nous pouvons franchir des obstacles et atteindre de nouveaux objectifs. En outre, c’est très important pour la santé du corps et de l’esprit.

Ce que Peptan Runners m’apporte

Le programme Peptan Runners m’a beaucoup apporté. Je peux voir une nette amélioration de ma force musculaire et de ma capacité respiratoire. Nous avons la possibilité de participer à des courses cool et uniques au moins 12 fois par an, grâce à leur organisation. Et je me suis aussi fait de nouveaux amis, car nous rencontrons des gens de la société que nous ne verrions pas beaucoup autrement. C’est très enrichissant et j’ai hâte de voir ce qui nous attend à l’avenir !