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一个甜美的异国情调的煎饼,迸发着健康的益处

Peptan_coconut pancake

一个甜美的异国情调的煎饼,迸发着健康的益处

25 Aug 2021

大多数人都喜欢煎饼,有了这个食谱,你可以做一批超级健康的煎饼。这种美味的异国煎饼*不含麸质,不含谷物,低碳水化合物,适合于酮症患者,并迸发出额外的健康益处。

这个简单的煎饼配方只需几分钟就可以完成。如果你正在寻找一种健康的甜点或甜食,这是一个很好的选择。

如何制作

你将需要什么。

  • 2根小香蕉
  • 1个鸡蛋
  • 4茶匙椰子粉
  • 10至20克的Peptan胶原蛋白肽
  • 香草精
  • 1汤匙椰子油
  • 椰子粉以备使用

以下是你的制作方法。

  • 将所有材料混合在一起,直到你有一个光滑的煎饼面糊。
  • 在温暖的煎锅中加入椰子油
  • 将混合物每面煎煮4分钟
  • 加入椰子粉,然后与你喜欢的任何配料一起食用。
Peptan_coconut pancake

效益

这款煎饼含有健康、营养的成分。例如,椰子粉是低碳水化合物,不含麸质,并富含纤维和蛋白质香蕉的营养价值是众所周知的,含有钾、镁和锰等。而Peptan胶原蛋白肽可以为任何食谱增加有科学依据的健康益处。

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