Peptan Runners: Correr é uma maneira divertida de socializar com os colegas | Ademir

01 Sep 2020

Eu já passo muito tempo pedalando e nadando, mas queria acrescentar outra atividade física à minha rotina. Correr parecia a opção perfeita...

Ademir Jacometo de Oliveira, Engenheiro de Projetos da Rousselot Brasil

Impulsionando minha rotina com a corrida

“Eu já passo muito tempo pedalando e nadando, mas queria acrescentar outra atividade física à minha rotina. Correr parecia ser a opção perfeita, pois me ajudaria a construir mais músculo e aumentar minha resistência cardiopulmonar – exatamente o que eu queria desenvolver. Além disso, parecia uma maneira divertida de socializar com os colegas!

Um momento de corrida notável

A corrida é agora uma parte fundamental da minha vida. No total, eu corro sozinho três vezes por semana e em grupo uma vez a cada 15 dias. Aprendi muito com as sessões de treinamento organizadas pela equipe Peptan Runners e com a experiência que eles oferecem durante as corridas. Eu realmente gosto das corridas de curta e média distância, de 5 a 15 km. Mas minha experiência favorita tem que ser quando eu corri minha primeira meia-maratona. Na época, eu pensei que seria impossível correr até agora! Além disso, era ao lado do Rio Paraná, em minha cidade natal, Presidente Epitácio, por isso foi um momento verdadeiramente notável em minha vida.

Essencial para o meu bem-estar

É bem conhecido que correr pode melhorar sua saúde física e mental, desde aumentar os níveis de endorfina até melhorar os laços sociais, e, para mim, o programa Peptan Runners tem feito exatamente isso! Ajudou-me a melhorar tanto minha qualidade de vida quanto minha visão quando enfrento meu horário do dia-a-dia. Ele me mantém saudável, permite que eu me conecte com a natureza, me ajuda a me concentrar e só me faz sentir bem. E ao reunir pessoas de diferentes departamentos, a Peptan Runners nos permite construir conexões e compartilhar esse grande sentimento de realização como uma equipe. Em resumo, correr é essencial para o meu bem-estar”.