UMA PALHA RÁPIDA, COM BAIXO TEOR DE CARBOIDRATOS, REPLETA DE BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE

Se você está procurando um lanche saboroso e saboroso, experimente esta palha nutritiva e queijosa*. Com a adição de peptídeos de colágeno, oferece ainda mais benefícios à saúde do que seu waffle padrão.

Esta combinação de queijo-gauffle fácil de fazer, também conhecida como chaffle, funciona como uma opção doce ou salgada, o que a torna um ótimo lanche noturno!

Como fazer

Ingredientes que você vai precisar:

• 150g de queijo moído
• 1 ovo
• 10 a 20g de peptídeos de colágeno Peptan

Aqui estão os passos para fazer esta receita:

1. Misturar todos os ingredientes para criar uma massa
2. Cozinhar em uma chapa básica de waffle por 5 a 7 minutos
3. Sirva com suas coberturas preferidas: você pode adicionar xarope de bordo e bagas para um doce, ou abacate, alho e presunto para um salgadinho.

Benefícios

Graças a seus ingredientes de base, o palhiço é um ótimo petisco de baixo teor de carboidrato, ideal para quem está na dieta keto. O queijo é uma fonte de cálcio, gordura e proteína, enquanto o Peptan acrescenta um monte de benefícios à saúde apoiados pela ciência, fazendo com que esta receita valha ainda mais a pena. Você sabia que a adição de apenas 5g de Peptan pode impactar a beleza de sua pele?

Dica principal: com uma lista de ingredientes tão pequena, é fácil variar a receita e criar sua própria versão. Experimente queijos diferentes, como mozzarella ou cheddar, para um sabor ou textura diferente. Ou acrescente flocos de pimenta para uma picada mais picante”.

Quer você a utilize como um prato rápido e fácil de café da manhã, um substituto de pão ou um lanche tardio, esta simples receita de palha é ideal para qualquer pessoa em viagem. Com uma baixa contagem de carboidratos, ela também é perfeita para sua dieta.

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*Receita desenvolvida pelo embaixador Peptan Rémi Blanchard