Se você está procurando um lanche saboroso e saboroso, experimente esta palha nutritiva e queijosa*. Com a adição de peptídeos de colágeno, oferece ainda mais benefícios à saúde do que seu waffle padrão.
Esta combinação de queijo-gauffle fácil de fazer, também conhecida como chaffle, funciona como uma opção doce ou salgada, o que a torna um ótimo lanche noturno!
Como fazer
Ingredientes que você vai precisar:
- 150g de queijo moído
- 1 ovo
- 10 a 20g de peptídeos de colágeno Peptan
Aqui estão os passos para fazer esta receita:
- Misturar todos os ingredientes para criar uma massa
- Cozinhar em uma chapa básica de waffle por 5 a 7 minutos
- Sirva com suas coberturas preferidas: você pode adicionar xarope de bordo e bagas para um doce, ou abacate, alho e presunto para um salgadinho.
![Peptan_chaffle](https://peptan.com/wp-content/uploads/2021/06/Belgian-waffle_AdobeStock_417852022-1024x683.jpeg)
Benefícios
Graças a seus ingredientes de base, o palhiço é um ótimo petisco de baixo teor de carboidrato, ideal para quem está na dieta keto. O queijo é uma fonte de cálcio, gordura e proteína, enquanto o Peptan acrescenta um monte de benefícios à saúde apoiados pela ciência, fazendo com que esta receita valha ainda mais a pena. Você sabia que a adição de apenas 5g de Peptan pode impactar a beleza de sua pele?
Dica principal: com uma lista de ingredientes tão pequena, é fácil variar a receita e criar sua própria versão. Experimente queijos diferentes, como mozzarella ou cheddar, para um sabor ou textura diferente. Ou acrescente flocos de pimenta para uma picada mais picante”.
Quer você a utilize como um prato rápido e fácil de café da manhã, um substituto de pão ou um lanche tardio, esta simples receita de palha é ideal para qualquer pessoa em viagem. Com uma baixa contagem de carboidratos, ela também é perfeita para sua dieta.
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*Receita desenvolvida pelo embaixador Peptan Rémi Blanchard
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